dimagrire

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  • Maab
    Paleo Mistress
    • Mar 2010
    • 1242
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    • Roma
    • Send PM

    #16
    tutto dipende da QUANTO ne usi. Un cucchiaio a pasto va benone perché, come è stato scritto sopra, la mancanza di grassi in una dieta può causare problemi.
    Inoltre puoi mettere un pasto libero a settimana/dieci giorni.
    ...essa galoppa da una notte
    all'altra attraverso i cervelli degli amanti,
    e allora essi sognan d'amore...


    You are what you eat


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    • AleCanottaggio
      Bodyweb Member
      • May 2011
      • 16
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      • Send PM

      #17
      Originariamente Scritto da Maab Visualizza Messaggio
      tutto dipende da QUANTO ne usi. Un cucchiaio a pasto va benone perché, come è stato scritto sopra, la mancanza di grassi in una dieta può causare problemi.
      Inoltre puoi mettere un pasto libero a settimana/dieci giorni.
      grazie dei consigli,usero come dici un cucchiaio d'olio nei pasti.
      colgo l'occasione per fare i complimenti a tutto il forum,davvero molto bello e tutti disponibili nell'aiutarti o chiarirti le idee.
      grazie ancora.

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      • luna80
        Administrator
        • Jun 2005
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        #18
        Originariamente Scritto da AleCanottaggio Visualizza Messaggio
        perchè visto che mi piace molto anche l'aceto,e in molti mi hanno detto che l'olio a parecchie kkal,ho pensato che potevo anche non usarlo.
        si che puoi usarlo...ma con moderazione! infatti nella dieta che ti ho proposto ti ho messo 2 cucchiai di evo a pranzo e 2 a cena

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