ciao a tutti, ragazzo di 28 anni 165x61 metabolismo basale 1604 kcal fabbisogno calorico 2165 kcal.
come mi consigliate di alimentarmi?
come mi consigliate di alimentarmi?
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Non è possibile fare diete da zero. Occorre postare il proprio regime alimentare: http://www.bodyweb.com/threads/22703...-sezione-dieta Poi si interviene....ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
C. Campo - Moriremo Lontani
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gentilmente, come faccio a calcolare la % di grasso? prima lo sempre calcolata con dei macchinari dove ho ricavato anche i valori citati prima ma sono dati di 5 mesi fa non posso utilizzare la % di grasso che avevo.
Last edited by ladyguana; 06-05-2011, 20:36:54.
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mancano tutte le quantità....Commenta
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Sean è possibile eliminare il mio account ladyguana? vorrei tenere l'altro account con questo sono partito male ad ho fatto confusione con le domande. fammi sapere grazie.
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Messaggio di moderazione.
Non è possibile eliminare gli account una volta creati. Non c'è nessuna "falsa partenza". Se anche la si pensa così, si recupera tutto, senza crearsi problemi.Originariamente Scritto da ladyguana Visualizza Messaggio
PS: Per le segnalazioni con lo Staff usare questo link: http://www.bodyweb.com/threads/25636...o-segnalazione
Nel Regolamento sono anche presenti le mail: http://www.bodyweb.com/threads/11266...ima-di-postare
Ogni moderatore poi ha - in genere - la sua mail personale nel profilo. Questo tipo di comunicazioni va fatto in privato....ma di noi
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ok grazie, allora dovrò ricominciare ma preferivo l'altro nick.
staff possiamo chiudere questo post. grazie.Last edited by ladyguana; 07-05-2011, 15:10:41.
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