"Situazione Generale Dopo Dimagrimento"

[Angeland]

Salve a tutti,sono un ragazzo di 18 anni e questo è il mio primo post sul forum,per prima cosa faccio i complimenti perchè è davvero ottimo....ora passiamo alle note dolenti... da quasi 8 mesi, dopo anni di assoluta sedentarietà e cattive abitudini alimentari,ho deciso di mettermi la testa apposto ed ho iniziato una dieta dimagrante (grazie ad un nutrizionista) associata ad attività fisica e ad un pò di palestra.
La mia situazione iniziale era qualcosa di scandaloso:
altezza (bassezza ): 161
peso: 84 kg
ora sono 162 x 65 kg (come meta finale voglio arrivare e mantenere il 60), ho perso fino'ora 19 kg in modo sano e ne vado fiero...
Il motivo principale per cui apro questa discussione è sapere il vostro parere sulla mia forma fisica in generale ed, in particolare, avere consigli su come "nascondere" la mia probabile ginecomastia (non so se vera o falsa),un problema che prima non mi toccava, ma che ora mi sta recando seri problemi psicologici, in quanto in estate con le varie magliette è molto visibile.Vi mostro alcune foto (chiedo scusa per la scarsa qualità, ma sono fatte col cellulare)
/

Grazie a tutti

[luna80]

ciao, prima di tutto benvenuto e complimenti per i progressi che già hai fatto

volevo chiederti se non potresti postare le foto direttamente qui, è scomodo dover scaricare il rar (che tra l'altro non tutti possono aprire)

[Angeland]

ciao, prima di tutto benvenuto e complimenti per i progressi che già hai fatto

volevo chiederti se non potresti postare le foto direttamente qui, è scomodo dover scaricare il rar (che tra l'altro non tutti possono aprire)

Per prima cosa ti ringrazio, ho editato il post hostando direttamente le immagini

[luna80]

grazie per le foto!

dalla prima che hai postato io direi che non ti occorre scendere di ancora 5kg...secondo me ti "svuoti" troppo, potresti cominciare a mantenere e cercare di "modellarti" tramite taaaanta palestra.

per quanto riguarda la gine aspetta il parere di altre utenti che è meglio

[Angeland]

grazie per le foto!

dalla prima che hai postato io direi che non ti occorre scendere di ancora 5kg...secondo me ti "svuoti" troppo, potresti cominciare a mantenere e cercare di "modellarti" tramite taaaanta palestra.

per quanto riguarda la gine aspetta il parere di altre utenti che è meglio

Grazie luna, principalmente volevo scendere ancora un pò di peso per togliere la pancetta (anche se penso che ci sia un pò di pelle da riassorbire col tempo) e ridurre un pò i fianchi (dove tendo ad assorbire maggiormente).Comunque seguirò il tuo consiglio aumentando gli esercizi, aspetto commenti riguardo l'eventuale gine...