Dieta per la definizione. Aiuto!!!!!!!

**super.bracco** · 05-05-2011, 20:25:16

Iuuuuuuuu c'è qualcuno che mi aiuta??? Please!!!!!!

**super.bracco** · 07-05-2011, 11:33:07

.........

**super.bracco** · 10-05-2011, 15:55:21

C'è qualcuno di animo gentile che mi risponde?????
Grazieeeeee

**CercasiCavieUmane** · 10-05-2011, 16:03:19

La dieta a grandi linee è accettabile, anche se secondo me con pochi carboidrati. Magari un 50-70 gr. di pasta a pranzo non ti farebbero male..e poi i grassi? Olio evo a pranzo e cena.

**super.bracco** · 10-05-2011, 16:12:23

Per prima cosa, grazie per la risposta!! Olio evo lo uso sempre a pranzo e cena, scusami non l'avevo scritto. Di non mettere i carbo nei 3 giorni di scarica mi è stato consigliato. Sinceramente vorrei perdere un po' di pancetta e quindi sto provando per 3 giorni a non prendere carbo. Speriamo in bene! Hihi

**CercasiCavieUmane** · 10-05-2011, 16:15:52

Figurati!
Già è vero, noto solo ora il regime di carica e scarica...Allora può anche andar bene così, per quanto vuoi portarla avanti la dieta?

**super.bracco** · 10-05-2011, 16:27:21

Vorrei provare per un mese e vedere se ci sono risultati. Poi vediamo se aggiungere un altro giorno di scarico.

**CercasiCavieUmane** · 10-05-2011, 16:28:24

Oppure se vedi pochi risultati, potresti passare a un regime ipocalorico standard.

**super.bracco** · 10-05-2011, 16:31:16

Beh ci avevo pensato, ma sinceramente ho provato ad aprile e non vedevo grossi risultati sull'addome. Il mio problema è quella parte. Gli addominali ci sono sotto, certo non sono grasso (peso 72 kg), però dovrei tirare un po' la pancia e le maniglie. Vediamo cosa salta fuori!!!!