Originariamente Scritto da luca_skizzato91!
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Max_power, The Sicilian Rock
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Quindi credo di aver capito che per accrescere la massa muscolare che si prenda compresse di bcaa o proteine in polvere è la stessa cosa non cambia nulla.
Dato che costa di meno le bcaa sarebbe meglio comprare quelle?
Un altra cosa, ultima promessole bcaa sono integrate anche nel cibo solido se kmq continuassi a mangiare tonno o simmenthal sarebbe la stressa cosa?
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Originariamente Scritto da Danielish Visualizza MessaggioQuindi credo di aver capito che per accrescere la massa muscolare che si prenda compresse di bcaa o proteine in polvere è la stessa cosa non cambia nulla.
Dato che costa di meno le bcaa sarebbe meglio comprare quelle?
Un altra cosa, ultima promessole bcaa sono integrate anche nel cibo solido se kmq continuassi a mangiare tonno o simmenthal sarebbe la stressa cosa?
Max_power, The Sicilian Rock
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Capisco quindi per avere un quantitativo giusto di bcaa devo prendere le proteine in polvere non ha senso prendere quelle in capsule bastano le sole proteine in polvere per avere tutto quello che occorre, e per quanto rigurada cibo solido il tonno o simmentha scusa se sono ripetitivo ma solo gli unici alimenti che mangio dopo l'allenamento come sono messi in quantità di bcaa?
Rispondendo a luka bè di regola si usano per aumentare di massa giusto? anche se credo di aver capito che anno più di un utilizzo
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Originariamente Scritto da Danielish Visualizza Messaggioanno più di un utilizzoMax_power, The Sicilian Rock
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Ah ecco infatti immaginavo questa cosa
Ma se invece mangiassi cibo solido sarebbe la stessa cosa che integrarlo con bcaa o proteine?
---------- Post added 03-05-2011 at 17:28:18 ---------- Previous post was 02-05-2011 at 21:13:07 ----------
Ragazzi scusate ma i wurstel possono essere un alternativa proteica? tanto sn fatti di carne no?
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