Perdere peso in zona glutei (MASCHIO)

[PerfectLine]

Salve ragazzi, questa volta sono io a dovervi chiedere aiuto.
Sono tanti anni che mi alleno ormai ottenendo risultati più che soddisfacenti.
Purtroppo però non riesco a perdere in zona glutei. Riesco ad arrivare a vedere le striature su tutti i muscoli ma i glutei rimangono sempre prominenti più del normale...

Le mie misure sono:
Petto 100
Addome 78
Glutei 100

è diventanto un ostacolo psicologico non indifferente. A volte non mi metto neanche di profilo......

Se qualcuno può aiutarmi posso postare anche fotografie.
Grazie in anticipo :-)

[PrinceRiky]

quella è genetica. più che dimagrire ulteriormente non puoi fare.

comunque c'è un'altissima probabilità che sia una tua fissa e basta.

[Luigi 87]

o problemi di postura ---> glutei sporgenti e troppo alti

[PerfectLine]

Purtroppo entrambi però i glutei sono davvero molto prominenti.
Sto mettendo a posto la colonna vertebrale con un allenamento adeguato...
Ma per il dimagrimento proprio non riesco... E pure mi si vede tutto l'addome....
Cosa posso fare per dimagrire solo quel punto??

[yggdrasill]

beh se non avessi detto che hai problemi alla schiena ti avrei detto senza ombra di dubbio squat. ma dato che hai quel problema puoi usare macchine(pressa, quella per le distensioni del gluteo etc) probabilmente sviluppando muscolatura il grassi si assorbirà, ma anche se così non fosse vedila per estremi: se hai un kg di grasso e pesi mezzo kg sei un "ciccione" se pesi 100 kg e hai un kg di grasso sei tirato all'imposibile

[Mimmolino]

Controllerei anche il quadro ormonale.

[PerfectLine]

http://img690.imageshack.us/img690/4213/sdc10163i.jpg

http://img809.imageshack.us/img809/574/sdc10160l.jpg

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Dalle foto dovrebbe evincersi il problema...
Tenete presente che adesso sono molto più definito...

[drhouse]

ma hai grasso o muscolo???


p.s dalle foto non di capisce molto....
però capisco che mettersi a fare foto in mutande non è per tutti!

[PerfectLine]

Bhè c'è molto muscolo ma ahimè anche grasso.... E credetemi è un inestetismo incredibile... Non posso indossare maglie attillate e non posso mettere la camicia dentro il pantalone...

[Luigi 87]

sei endomorfo? gambe robuste ecc...

[PerfectLine]

No no le gambe sono normalissime per fortuna... Solo i glutei sono molto prominenti...

[Mimmolino]

Parli dei glutei e posti foto del torso? :-) Facci vedere la tua condizione per una valutazione più dettagliata.

[PerfectLine]

Dalla foto di vedono anche i glutei....
La devo fare solo con gli slip???
Se volete la faccio....
Grazie ancora a tutti...

[ciccione80]

Dalla foto non si capisce molto...a me però non sembra così tragica....comunque sono d'accordo con Mimmolino...controllerei il quadro ormonale...

[perli]

anche io ho quel problema.... e non riesco ad uscirne
mi puoi dire tu che esercizi fai per la schiena?