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...ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
Stirare, lavare, sono attività nobilissime si, ma dubito le si riesca a fare mantenendo una determinata frequenza cardiaca.
Essere attivi ai fini del dimagrimento significa dir niente, bisogna "saper" essere attivi.
Stirare, lavare, sono attività nobilissime si, ma dubito le si riesca a fare mantenendo una determinata frequenza cardiaca.
Essere attivi ai fini del dimagrimento significa dir niente, bisogna "saper" essere attivi.
scusa sean
ma certo, occorre senza dubbio saper essere attivi, ma non è condizione unica ed essenziale, soprattutto se applicata a una persona che, magari, non ama svolgere attività ad hoc convenzionali, tutto qui. non intendo aizzare alcuna polemica né, tantomeno, pretendere saccentemente di dare consigli da ipse dixit.
In base a conoscenze su diete massa, visto che comunque io mi alleno sempre per la massa ho "creato" questa dieta per la mia ragazza, che ne dite? Ovviamente ho messo gli alimenti che mi sembrano piu ovvi per un dimagrimento e non per mettere massa
COLAZIONE:
200 ml latte + 3 fette biscottate integrali
SPUNTINO:
1 yogurt
PRANZO:
70 gr pasta + carne o pesce + verdura
SPUNTINO:
70 gr pane + prosciutto magro
CENA:
Carne o pesce + verdura
PRENANNA:
niente
Vi sarei grato se mi faceste correzioni o alternative a questi pasti, grazie mille.
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