Ciao a tutti.
Premetto che é 3 giorni che cerco le soluzioni ai miei quesiti sul forum e sul web ma non ho trovato nulla. Arrivo al dunque: quando un soggetto che era abituato da tempo a consumare, per esempio, 4000 calorie si mette in dieta a 3000 calorie sei giorni su sette cosa succede nel giorno di sgarro se questo consuma un numero superiore di calorie rispetto a quelle a cui é abituato? Vengono metabolizzate tutte oppure scartate perché il corpo non riconosce l'intake calorico a cui é stato abituato?
Un altra cosa... il corpo come ragiona? Nel senso che "passa al vaglio" le calorie introdototte giornalmente, settimanalmente o addirittura mensilmente?
Vi pongo queste due domande sostanzialmente per due motivi:
1 - Sono stato messo a dieta da Roberto Calcagno, il fautore della dieta a sbalzi che appunto ragiona settimanalmente come introito calorico (ma a me pare assurdo).
2 - Seguo la dieta 6 giorni su 7 e la domenica mi ammazzo di qualunque cosa, e nonostante questo, continuo a perdere 1-2 kg alla settimana come se niente fosse. Il giorno dopo vado al bagno almeno 3-4 volte in modo "consistente" e mi sento piu carico e pieno. Come mai?
---------- Post added 28-04-2011 at 11:27:12 ---------- Previous post was 27-04-2011 at 14:30:50 ----------
Qualcuno?
Premetto che é 3 giorni che cerco le soluzioni ai miei quesiti sul forum e sul web ma non ho trovato nulla. Arrivo al dunque: quando un soggetto che era abituato da tempo a consumare, per esempio, 4000 calorie si mette in dieta a 3000 calorie sei giorni su sette cosa succede nel giorno di sgarro se questo consuma un numero superiore di calorie rispetto a quelle a cui é abituato? Vengono metabolizzate tutte oppure scartate perché il corpo non riconosce l'intake calorico a cui é stato abituato?
Un altra cosa... il corpo come ragiona? Nel senso che "passa al vaglio" le calorie introdototte giornalmente, settimanalmente o addirittura mensilmente?
Vi pongo queste due domande sostanzialmente per due motivi:
1 - Sono stato messo a dieta da Roberto Calcagno, il fautore della dieta a sbalzi che appunto ragiona settimanalmente come introito calorico (ma a me pare assurdo).
2 - Seguo la dieta 6 giorni su 7 e la domenica mi ammazzo di qualunque cosa, e nonostante questo, continuo a perdere 1-2 kg alla settimana come se niente fosse. Il giorno dopo vado al bagno almeno 3-4 volte in modo "consistente" e mi sento piu carico e pieno. Come mai?
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Qualcuno?