Salve ragazzi,da questa settimana ho cominciato ad andare in palestra e vorrei farlo con il piede giusto,seguendo anche una buona dieta quindi..
Ho 20 anni,alto 1.80 e peso 67.5 KG..ecco,a me interesserebbe seguire una buona dieta che però non includa alcuna colazione..il mio fisico,forse per abitudine,non riesce a digerire praticamente nulla da appena sveglio..che sia latte ad alta digeribilità o dei semplici biscotti,se mangio da appena sveglio mi sento male per il resto della giornata..come potrei risolvere questo "problema"?
Grazie mille dell'attenzione,Antonino
Ho 20 anni,alto 1.80 e peso 67.5 KG..ecco,a me interesserebbe seguire una buona dieta che però non includa alcuna colazione..il mio fisico,forse per abitudine,non riesce a digerire praticamente nulla da appena sveglio..che sia latte ad alta digeribilità o dei semplici biscotti,se mangio da appena sveglio mi sento male per il resto della giornata..come potrei risolvere questo "problema"?
Grazie mille dell'attenzione,Antonino
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