Ciao ragazzi oggi volevo chiedervi una cosa riguardo alla pasta integrale e ai cereali...siccome a pranzo non mangio quasi mai la pasta da un pochetto, posso sostituire gli 80 gr di pasta che mangerei a pranzo con 40 50 gr di cereali al pomeriggio quando ho fame ? o tipo dopo 1 2 ore dopo il work?? Grazie
-
-
In linea di massima direi di siIngegnere biochimicoCONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
Tecnologo alimentare
Nutrizionista sportivo
Zone Consultant
Personal trainer
Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
Consulente FIT, FIGC e WKF
Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA
-
Beh, il corrispondente di 80 g di pasta a mio parere sarebbero 80 g di cereali
Max_power, The Sicilian RockCommenta
-
Cosa intendi con cereali? Spero non Coco pops e simili...Commenta
-
cornflakes biologici senza zucchero, avena, o anche pop-corn fatti in casa senza sale/zucchero/olio
Personal Trainer/Istruttore Fitness & Body Building FIPE/FIPCF
diario: ???? Road to the Evolution ????Commenta
-
Secondo me si potresti sostituirli sopratutto dopo l' allenamento.Commenta
-
non sono proprio la stessa cosa i cornflakes e la pasta eh. mangiati 100 gr di cornflakes per mereenda vedrai che famazza che ti arriva
Commenta
-
io fino a l'altro gg (in massa) mangiavo tutti i pomeriggi OFF 100gr di pop corn, e le mattine 125gr di cornflakes bio o avena. si può farre tutto
Personal Trainer/Istruttore Fitness & Body Building FIPE/FIPCF
diario: ???? Road to the Evolution ????Commenta
Commenta