Proteine:vantaggi

[Amil]

E' vero che le proteine aiutano ad evitare l'impiego della massa muscolare come fonte di energia?
Sono piu' difficilmente convertibili in grasso corporeo rispetto ai garssi e carbo??
Il metabolismo basale aumenta???

[flexer77]

Re: Proteine:vantaggi

Originally posted by Amil
E' vero che le proteine aiutano ad evitare l'impiego della massa muscolare come fonte di energia?
Sono piu' difficilmente convertibili in grasso corporeo rispetto ai garssi e carbo??
Il metabolismo basale aumenta???

per le prime 2 sì...per la terza non credo, ma non ne sono sicuro...cmq aumentano la termogenesi.
aspettiamo l' intervento dei + esperti.....

[lo zar]

Re: Proteine:vantaggi

Originally posted by Amil
Il metabolismo basale aumenta???

Si, si......e anche di un buon 5-8% quando sono copiose in una dieta.....