Nuova dieta

[Conte94]

ma se aumento troppo i grassi non metto solo panza?

si,ho le analisi precendenti e la bilirubina in tutte e 3 le forme era nella norma.Comunque,la bresaola la elimino perchè ha nitrato di sodio e potassio(cosi mi ha detto il medico)

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Se vuoi aumentare le calorie è un rischio da correre.

Vabbè quasi ogni affettato cel'ha....potresti metterci un petto di pollo arrostito.

Quanto è fuori dal limite?

[Conte94]

il potassio è max 5 e io sto a 5.3.Lo so,dirainon è niente,ma con il tempo potrebbe diventare un problema

Per il panino,io lo prendevo al supermercato di fretta sennò perdevo il pullman.Quindi,tu dici di aumentare i grassi?

[brosgym]

Ma sodio o potassio e la bilirubina?

[Conte94]

il sodio è quasi fuori norma.Il potassio massimo è 5 e io sto a 5.3 e bilirubina sto fuori anche

Bilirubina totale 1.21(nella norma fino a 1)
Bilirubina diretta 0.30(nella norma 0.25)
Bilirubina indiretta 0.91(nella norma 0.70

[brosgym]

Possono esserci altre cause comunque posta la tua situazione in sezione medicina.

[Conte94]

già fatto

Comunque,riguardo la dieta i grassi ora li ho a 78.Li aumento a circa 90g?

[Conte94]

Up

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si 90-100g

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un ultima cosa sulla colazza:va bene se aggiungo un po di fette biscottate assieme ai cornflakes?è buona come fonte di cho?

La colazione la volevo cambiare cosi:

400g latte ps
40g cornflakes
4 fette biscottate
30gr mandorle
1actimel

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Si ci sta

[Conte94]

ok grazie mille

riguardo i grassi li aumento a un 85-90 e vedo come va

[Conte94]

riguardo le fette biscottate vanno bene anche le vitaminizzate?e per il prenanna al posto di 50g di grana con quanti grammi di fiocchi di latte posso sostituire?

[brosgym]

Si vanno bene

150g

[Conte94]

Si vanno bene

150g

ho trovato dei fiocchi di latte marca milk scatole da 200g con i seguinti valori nutrizionali per 100g:

kcal 100
pro 13
cho 2,5
fat 4,5
sodio 0,4g

va bene se mangio un 200g,senza che lascio li i 50g rimanenti?