La dieta fa schifo, questo è il massimo compliemtno e guidizio che riesco a dargli. Unica cosa buona sono i 500g di carne e le whey, il resto è da buttare nel cesso e quel presunto preparatore da far arrestare!!!!
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sigpic
If You Don't Live For Something, You're Gonna Die For Nothing! -
Ti dirò pure sull'allenamento.. beh aveva una sua idea, dare una certa cadenza sia alla positiva che alla negativa di ogni esercizio (il che precludeva l'uso di carichi elevati) quindi piu intensità... meglio tornare a far da soli va!Originariamente Scritto da lucav79 Visualizza Messaggio
ps. posterò a breve la dieta che avevo in mente, che ho quasi sempre usato, puoi darci un occhio tu? thanks"Il BBer se salta un allenamento sta male ed e' nervoso, depresso. Se mangia una schifezza, anche se in se' non pregiudica nulla per una volta, non si sente a posto con se stesso."
Diario89DiarioCommenta
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ti sei asciugato ed hai messo su muscolo contemporaneamente e hai mollato la dieta?Originariamente Scritto da Alexbb89 Visualizza Messaggio
scusa, ma tra le tante cose che si sentono qui su BW questa proprio non riesco a bermelaCommenta
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Esatto. Mettere muscolo non significa diventare Jay cutler, si vedeva che ero piu asciutto, e i miei punti carenti erano cresciuti. Il perchè ho lasciato la dieta l'ho spiegato subito in prima paginaOriginariamente Scritto da david_letterman Visualizza Messaggio"Il BBer se salta un allenamento sta male ed e' nervoso, depresso. Se mangia una schifezza, anche se in se' non pregiudica nulla per una volta, non si sente a posto con se stesso."
Diario89DiarioCommenta
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Se hai aperto questo: http://www.bodyweb.com/threads/29563...aggiungersi%29 qua si chiude....ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
C. Campo - Moriremo Lontani
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