Dieta molto molto strana

**lucav79** · 11-04-2011, 21:28:34

una dieta bella acidificante...non capisco 500 gr di carne per ogni pasto e spuntino?

**sansampei** · 11-04-2011, 21:29:23

W le proteine

**Conte94** · 11-04-2011, 21:30:32

li passa di brutto i 3g per kg

**lucav79** · 11-04-2011, 21:33:23

non è una lowcarb visto che usavi tutti quei legumi. è iperproteica ma non è una metabolica ne una EVO diet. insomma un po sui generis imho.
perche' l hai mollata?

**brosgym** · 11-04-2011, 21:37:03

Mi raccomando il sale rosa.....

***feiwong*** · 11-04-2011, 21:37:21

Originariamente Scritto da Alexbb89 Visualizza Messaggio

Il mio "allenatore" (un ex bb famoso italiano, aveva una palestra famosa ((secondo lui)) a vimercate ((o agrate, non ricordo bene))) mi ha stilato questa dieta per "asciugarmi" e continuare cmq ad aumentare la massa muscolare magra. Roba molto strana, mi son detto, ma cmq l'ho provata per 1 mese e devo dire che i risultati li ho avuti.. mi sono asciugato molto continuando cmq a ingrossare.. ciò nonostante non la consiglierei a nessuno. Mi chiedevo cmq se non fosse una semplice low carb (anche se a detta sua non lo è).
Peso:71kg Altezza:171 Età:21

La dieta

Colazione
10 fette biscottate iposodiche + 50gr whey

Metà mattina, pranzo, metà pomeriggio/pre wo, cena/post wo: 500gr carne trita di pollo/manzo/agnello+220gr piselli spezzati OPPURE 220gr lenticchie decorticate + condimento sale rosa himalaya

Prima di dormire: 20gr whey

Praticamente non ci sono i grassi buoni..... non saprei proprio come etichettarla questa dieta. Voi che ne dite?

Ma per quanto tempo è pensata stà dieta? Tutte queste proteine portano dritti dritti al camposanto!!!!!

**Alexbb89** · 11-04-2011, 21:39:20

Originariamente Scritto da lucav79 Visualizza Messaggio

una dieta bella acidificante...non capisco 500 gr di carne per ogni pasto e spuntino?

Acidificante? Cmq mi son dimenticato di spiegare: i 500gr vanno divisi tra quei 4 pasti

Originariamente Scritto da sansampei Visualizza Messaggio

W le proteine

Originariamente Scritto da Conte94 Visualizza Messaggio

li passa di brutto i 3g per kg

Nah fai conto che arriverò a 150/170 di pro in tot

Originariamente Scritto da lucav79 Visualizza Messaggio

non è una lowcarb visto che usavi tutti quei legumi. è iperproteica ma non è una metabolica ne una EVO diet. insomma un po sui generis imho.
perche' l hai mollata?

L'ho mollata solo una settimana (anzi quasi 2).. piu che altro perchè a mangiare quel tipo di legumi.. quando vai in giro non lasci esattamente odore di rosa, non so se rendo l'idea.. per il resto non era neanche tanto male, il sabato e la domenica 1 pasto libero a volontà (shock al metabolismo+variazione alimentare per il cervello)

---------- Post added at 20:39:20 ---------- Previous post was at 20:38:03 ----------

Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio

Mi raccomando il sale rosa.....

Non capisco il sarcasmo della battuta, veramente

Originariamente Scritto da feiwong Visualizza Messaggio

Ma per quanto tempo è pensata stà dieta? Tutte queste proteine portano dritti dritti al camposanto!!!!!

Non mi ero spiegato prima, i 500gr sono divisi su 4 pasti!!!

**lucav79** · 11-04-2011, 21:40:50

va beh per fortuna erano 500 in totale. resta cmq pessima secondo me....acidificante. come fonte di carbo legumi e basta...boh.

**brosgym** · 11-04-2011, 21:44:12

La dieta è pessima, troppe proteine, niente frutta e verdure, pochissimi grassi, niente essenziali, il sale rosa a cosa vuoi che ti serva?

Senza contare che con qualsiasi dieta dimagrire ed aumentare la massa muscolare è praticamente impossibile.....

**sansampei** · 11-04-2011, 21:45:58

AAAAAAAAAAAAAA

OK
Ma allora è una ipocalorica -.-

**lucav79** · 11-04-2011, 21:50:51

certo che ci si deve impegnare per produrre una roba del genere...mamma mia

**Conte94** · 11-04-2011, 21:54:50

chiedo scusa alex,pensavo che erano 500 ogni pasto.In quel modo si che era piena di pro

**Alexbb89** · 11-04-2011, 21:54:52

Originariamente Scritto da lucav79 Visualizza Messaggio

va beh per fortuna erano 500 in totale. resta cmq pessima secondo me....acidificante. come fonte di carbo legumi e basta...boh.

Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio

La dieta è pessima, troppe proteine, niente frutta e verdure, pochissimi grassi, niente essenziali, il sale rosa a cosa vuoi che ti serva?

Senza contare che con qualsiasi dieta dimagrire ed aumentare la massa muscolare è praticamente impossibile.....

Il sale rosa piu che altro è utile per i suoi 84 sali minerali. stop. cmq le pro sono poche, come fai a dire che sono tante scusa? la dieta l'ho postata apposta per sentire da voi i vostri pensieri.. infatti non mi è mai andata a genio, meglio tornare a fare la solita dieta massa/definizione tradizionale e via...

Originariamente Scritto da sansampei Visualizza Messaggio

AAAAAAAAAAAAAA

OK
Ma allora è una ipocalorica -.-

Sì è ipo, i cho sono 150 max

Originariamente Scritto da lucav79 Visualizza Messaggio

certo che ci si deve impegnare per produrre una roba del genere...mamma mia

Eh che ti devo dire... tornerò al basmati, verdure, patate bollite...