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    #16
    Originariamente Scritto da PaBloS94 Visualizza Messaggio
    il ragazzo ha detto che quelli con 0.4 di grassi non li aveva mai visti...

    comunque ci sono anche a 2gr di grassi se è per questo al LIDL

    P.S. Manx quelli con 18gr di grassi non li usi più?

    Ottimo andrò a vedere da lidl xD

    Cmq la dieta l'avevo gia fatta controllare ma vedrò di riproporla..

    ---------- Post added at 13:14:22 ---------- Previous post was at 13:10:29 ----------

    http://www.bodyweb.com/threads/29548...28#post6754928

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #17
      Originariamente Scritto da PaBloS94 Visualizza Messaggio
      il ragazzo ha detto che quelli con 0.4 di grassi non li aveva mai visti...

      comunque ci sono anche a 2gr di grassi se è per questo al LIDL

      P.S. Manx quelli con 18gr di grassi non li usi più?
      no, li ho usati in metabolica. Preferisco cmq comprare quelli superlight e poi metterci le mandorle/anacardi/arachidi. In "defiizione" cmq evito quasi del tutto i latticini,se non un paio di sottilette per l'avena.

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
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      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • PaBloS94
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        #18
        Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
        no, li ho usati in metabolica. Preferisco cmq comprare quelli superlight e poi metterci le mandorle/anacardi/arachidi. In "defiizione" cmq evito quasi del tutto i latticini,se non un paio di sottilette per l'avena.
        ci dai anche qualche chicca per la dieta

        Manx scusami per l'OT: per la frutta secca tu l'alterni con quali frutti secchi?
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          #19
          Originariamente Scritto da PaBloS94 Visualizza Messaggio
          ci dai anche qualche chicca per la dieta

          Manx scusami per l'OT: per la frutta secca tu l'alterni con quali frutti secchi?
          uso solo mandorle, arachidi spesso non salate e a volte anacardi (sono cari ). A volte burro di arachidi o di mandorle. Frutta quella "vera", di solito mele granny, in massa anche banane.

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          Originariamente Scritto da TONY_98
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          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
          Originariamente Scritto da Spratix
          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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          Originariamente Scritto da erstef
          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
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          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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            #20
            Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
            uso solo mandorle, arachidi spesso non salate e a volte anacardi (sono cari ). A volte burro di arachidi o di mandorle. Frutta quella "vera", di solito mele granny, in massa anche banane.
            ah quindi le noci o semi vari non li usi...

            solo questo volevo sapere, grazie Manx
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