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il ragazzo ha detto che quelli con 0.4 di grassi non li aveva mai visti...
comunque ci sono anche a 2gr di grassi se è per questo al LIDL
P.S. Manx quelli con 18gr di grassi non li usi più?
no, li ho usati in metabolica. Preferisco cmq comprare quelli superlight e poi metterci le mandorle/anacardi/arachidi. In "defiizione" cmq evito quasi del tutto i latticini,se non un paio di sottilette per l'avena.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
no, li ho usati in metabolica. Preferisco cmq comprare quelli superlight e poi metterci le mandorle/anacardi/arachidi. In "defiizione" cmq evito quasi del tutto i latticini,se non un paio di sottilette per l'avena.
ci dai anche qualche chicca per la dieta
Manx scusami per l'OT: per la frutta secca tu l'alterni con quali frutti secchi?
Manx scusami per l'OT: per la frutta secca tu l'alterni con quali frutti secchi?
uso solo mandorle, arachidi spesso non salate e a volte anacardi (sono cari ). A volte burro di arachidi o di mandorle. Frutta quella "vera", di solito mele granny, in massa anche banane.
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Originariamente Scritto da Perineo
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Originariamente Scritto da Spratix
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Originariamente Scritto da erstef
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
uso solo mandorle, arachidi spesso non salate e a volte anacardi (sono cari ). A volte burro di arachidi o di mandorle. Frutta quella "vera", di solito mele granny, in massa anche banane.
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