Stilare la dieta senza software

[Mimmolino]

Salve ragazzi, avrei un quesito da provi: prima dell'avvento dei software per stilare le diete, come venivano fatte? Fare tutti i conteggi a mano lo trovo molto faticoso (se cerca la massima precisione) e con tempistiche molto lunghe. I nutrizionisti/dietologi nel loro lavoro come si regolano? Usano anche loro, a loro volta i software? Grazie.

[brosgym]

Io no! Le faccio tutt'ora con word.......

[Mimmolino]

Come fai a regolarti con la ripartizione dei macronutrienti? Riesci a sommare tutte le calorie per arrivale a quelle prefisse dal tuo metabolismo? Io lo vedo davvero un casino... di solito ho sempre fatto tutto ad istinto, ma provando a fare la conta senza software la vedo dura.

[brosgym]

Beh! Quando diete ne hai fatte a centinaia è così....comunque il buon vecchio dietacal, magari ben aggiornato da una bella mano.

[Mimmolino]

Beh! Quando diete ne hai fatte a centinaia è così....comunque il buon vecchio dietacal, magari ben aggiornato da una bella mano.

Una curiosità mi fai un esempio? I dietologi come fanno?

[brosgym]

La realtà e che molti usano i programmi, più complessi tipo Dieta2000, a me non piacciono perchè per quanto ben fatti non possono tener conto di tutte le variabili, perciò i preferisco fare senza.

[Mimmolino]

Senza è ancora peggio, calcoli ancora meno variabili.

---------- Post added 07-04-2011 at 10:05:59 ---------- Previous post was 06-04-2011 at 15:17:46 ----------

Nessuna altra delucidazione? Grazie.