Strategia dell'abbuffata (Possono solo postare MisterX,Giaga,Max_power,Napalm)

[max_power]

Originally posted by Niko84


Comunque di quello che c'è scritto non mi fido molto.

[domen3]

Giaga cancelli perfavore l'ultimo tuo intervento in cui riporti il mio post che ora ho eliminato?Rileggendolo effettivamente .Sorry quando scrivevo in contempo partecipavo a discorsi con amici e ho anche dimenticato di rileggerlo,sarà l'astinenza ai carbo.

[max_power]

Originally posted by domen3
Giaga cancelli perfavore l'ultimo tuo intervento in cui riporti il mio post che ora ho eliminato?Rileggendolo effettivamente .Sorry quando scrivevo in contempo partecipavo a discorsi con amici e ho anche dimenticato di rileggerlo,sarà l'astinenza ai carbo.

SICULOCARBODIPENDENTI....






































SIAMO !!!

max_power

[domen3]

[Niko84]

Originally posted by giaga


Già, ma allora perchè l'avrebbe scritto? Per vendere l'integratore?
Anche

Cmq il tipo se ho capito bene consiglia di fare 5 giorni stando bassi con le kcal e poi nei 2 giorni della ricarica triplicarle?
Vado a mente però se non erro inizialmente diceva di seguire la metabolica, poi ha prolungato la ricarica e di molto, molto più di 2 giorni

Dove sta la novità? Sta nel fatto che lui dice di mangiare molte kcal in pù durante la ricarica per mettere su muscolo? Ma così si mette su anche un pò di grasso credo, ma lui dice di no, mah, gli altri che ne pensano?
Certo che metti su anche del grasso, è una dieta prevalentemente per massa, solo che ne metti meno di una normale high carb. La potrebbero prove persone che entrano in massa dopo l'estate, quando sono ancora abbastanza tirati così da rendersi conto se effettivamente funzioni.

[giaga]

x Niko 84: capito....

x domen3: e che ***** mi sembrava strano! magna carbooooooo che altrimenti skleri!

[Derek]

Comunque -1 alla ricarica, che per questioni superiori (il mitico mare della mia zona) inizierò domani sera alle 19 con una mega pizza e un gelatozzo da un KG
Oggi comunque ho i tasselli davvero tosti

[giaga]

Originally posted by Derek
Oggi comunque ho i tasselli davvero tosti

beato te

[giaga]

Cmq scusa domen la tua dieta non è una metabolica visto che durante la settimana praticamente non mangi grassi....

Direi che è una iper-proteica con ricarica nel week-end....ed ora capisco anche perchè non ingrassi nella ricarica quando ti abbuffi: è perchè per tutta la settimana non mangi grassi!!!!

Sbaglio?

[domen3]

ESATTO

[giaga]

Originally posted by domen3
ESATTO

bastardooooooo

[domen3]

MA SCUSA NON LO AVEVI CAPITO?SEI COSì TANTO PRESO DA STE DIETE CHE....... LA METABOLICA PER ME HA FUNZIONATO ALLA GRANDE PERCHè ALL'INIZIO AVEVO ABBASTANZA CICCIA DA SMALTIRE MA POI MI SONO BLOCCATO PER POI USCIRE DALLO STALLO ELIMINANDO I GRASSI E ALZANDO LE PROTEINE

[giaga]

Originally posted by domen3
MA SCUSA NON LO AVEVI CAPITO?SEI COSì TANTO PRESO DA STE DIETE CHE....... LA METABOLICA PER ME HA FUNZIONATO ALLA GRANDE PERCHè ALL'INIZIO AVEVO ABBASTANZA CICCIA DA SMALTIRE MA POI MI SONO BLOCCATO PER POI USCIRE DALLO STALLO ELIMINANDO I GRASSI E ALZANDO LE PROTEINE

ehi calmo....

a che % ti eri bloccato?

[domen3]

Più o meno al 9-10%

[giaga]

Originally posted by domen3
Più o meno al 9-10%

Capito....beh cmq da parte mia speriamo di arrivarci a quella % poi vediamo che si può fare per scendere ancora