Strategia dell'abbuffata (Possono solo postare MisterX,Giaga,Max_power,Napalm)

**giaga** · 05-06-2002, 14:27:25

Originally posted by Bartolo76

Studiato fisiologia a Oxford?

***domen3*** · 05-06-2002, 14:44:43

Te lo avevo detto cavolo!!!Meno male rincuora anche me

**giaga** · 05-06-2002, 15:00:07

Originally posted by domen3
Te lo avevo detto cavolo!!!Meno male rincuora anche me

Ehhehehe

Come mai rincuora anche te?

***domen3*** · 05-06-2002, 15:19:30

Perchè è la mia stessa strategia(con molto più alte assunzioni di porcherie però)e quasi tutti continuano col dire che fà ingrassare a tal punto da quasi convincermi a mollarla

**giaga** · 05-06-2002, 15:26:10

Originally posted by domen3
Perchè è la mia stessa strategia(con molto più alte assunzioni di porcherie però)e quasi tutti continuano col dire che fà ingrassare a tal punto da quasi convincermi a mollarla

kapisco....cmq a questo punto mi sa che ha ragione McDonald quando dice che qualsiasi quantità di carbo si mangi durante le prime 24 ore di rikarica nn si ingrassa....

Una

a tutti gli scettici!

**MISTER X** · 05-06-2002, 17:33:11

Originally posted by giaga

kapisco....cmq a questo punto mi sa che ha ragione McDonald quando dice che qualsiasi quantità di carbo si mangi durante le prime 24 ore di rikarica nn si ingrassa....
:

io seguo la sua strategia da mesi e sto perdendo molto grasso.

**giaga** · 05-06-2002, 18:38:57

Originally posted by MISTER X
io seguo la sua strategia da mesi e sto perdendo molto grasso.

Ma tu non eri quello che faceva la ricarica programmata?
Allora non segui il metodo dell'abbuffata....

**body2** · 05-06-2002, 20:07:23

ma voi quando vi pesate? non ci si dovrebbe pesare venerdi prima di iniziare la ricarica?

**giaga** · 05-06-2002, 20:11:54

Originally posted by body2
ma voi quando vi pesate? non ci si dovrebbe pesare venerdi prima di iniziare la ricarica?

ci si dovrebbe pesare prima e dopo che si fa la ricarica, se uno la inizia lunedi quindi è logico ke si pesi di lunedi e di martedi....

io cmq mi peso ogni giorno....

**body2** · 05-06-2002, 20:18:23

ok, ma perchè prima e dopo?

***swanz*** · 05-06-2002, 20:24:47

Originally posted by giaga

kapisco....cmq a questo punto mi sa che ha ragione McDonald quando dice che qualsiasi quantità di carbo si mangi durante le prime 24 ore di rikarica nn si ingrassa....

Probabilmente è così.

Ma se una persona fà una ricarica stando attento ai cibi, secondo me alla fine dei miglioramenti (magari piccoli) ce li ha rispetto a chi si "abbuffa".

**giaga** · 05-06-2002, 21:09:55

Originally posted by body2
ok, ma perchè prima e dopo?

Boh nn c'è un motivo preciso come nn c'è quando uno si pesa tutti i giorni....

in teoria potresti pesarti una volta alla settimana e basta....

fai come vuoi, sono preferenze...

**giaga** · 05-06-2002, 21:11:14

Originally posted by swanz

Probabilmente è così.

Ma se una persona fà una ricarica stando attento ai cibi, secondo me alla fine dei miglioramenti (magari piccoli) ce li ha rispetto a chi si "abbuffa".

umh sinceramente nn saprei....

bisognerebbe fare degli esperimenti....

cmq che intendi con piccoli miglioramenti?

**body2** · 05-06-2002, 22:20:16

ma con questa strategia dell'abbuffata ingurgitate di tutto, oppure tenete conto anche di quei alimenti in cui ci sono presenti delle quantità di grassi? tipo dolciumi?

nel senso vi abbuffate soltanto di pane-pasta-riso-frutta-pizza o
dolci-cioccolata-gelati-ecc...?

**giaga** · 05-06-2002, 22:24:51

Originally posted by body2
ma con questa strategia dell'abbuffata ingurgitate di tutto, oppure tenete conto anche di quei alimenti in cui ci sono presenti delle quantità di grassi? tipo dolciumi?

nel senso vi abbuffate soltanto di pane-pasta-riso-frutta-pizza o
dolci-cioccolata-gelati-ecc...?

ahahahah e chi guarda se ci sono grassi? io nn so manco se raggiungo la quota giornaliera di proteine, figuriamoci i grassi....

mangio semplicemente quello che mi piace e quello di cui ho voglia in quel momento....tutto qui....

e tu domen?