Dieta ( dietologo) pareri

[ROCKSTAR]

Lo farò !

[ROCKSTAR]

Raga datemi un chiarimento... ma questa dieta e definibile da " massa " oppure da " definizione "

???

[mr oat]

Raga datemi un chiarimento... ma questa dieta e definibile da " massa " oppure da " definizione "

???

[santib]

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Raga datemi un chiarimento... ma questa dieta e definibile da " massa " oppure da " definizione "

???

fai un leggero search per comprendere i termini di ipocalorica-normocalorica-ipercalorica............troverai la risposta alla tua domanda.........

non è un indovinello...........è solo un invito ad una riflessione.......per evitare domande di qs genere....anche se sei un neofita

[ROCKSTAR]

"definizione" tirarsi entro giugno

Ciao raga vorrei definire un po l addome entro giugno e gia un mese che seguo la dieta, 2 sett che integro con i BCAA e una settimana che integro cn ACL 1000 mg + 100 mg taurina + 100 mg caffeina a CPR. 2 volte a sett corsetta-camminata e tt le volte prima dell allenamento 12 min di cyclette per 4 volte a sett. vorrei sapere se e giusto il mio " protocollo" oppure se potrei migliorare qlcs.

QUESTA E LA MIA DIETA: http://www.bodyweb.com/threads/29443...logo%29-pareri



e questa è una mia foto attuale del 14 aprile:

[Giochino]

licenzia chi ti ha fatto la dieta !!

[blindevil7]

Senza offesa, ma non credo che tu possa pensare ad una definizione in questo momento per il semplice fatto che non hai muscoli da definire... non te lo dico con superbia, è solo un consiglio... pensa a metter su muscolo ( citazione del mitico Arnold " Non si può scolpire una statua da un sasso " )

[max_power]

Senza offesa, ma non credo che tu possa pensare ad una definizione in questo momento per il semplice fatto che non hai muscoli da definire... non te lo dico con superbia, è solo un consiglio... pensa a metter su muscolo ( citazione del mitico Arnold " Non si può scolpire una statua da un sasso " )

Mi trovi d'accordo con te.

[blindevil7]

Grazie Max, detto da te è un onore

[ROCKSTAR]

che nn ho muscoli è vero chiedevo solo come tirare un po l addome nel limite del possibile nel mio caso!

( è cosi scadente la mia dieta ??? )

[ESmith]

si la dieta è veramente penosa.. in piu nn penso proprio che tu sia al 15 d bf e comunque hai davvero poco da perdere quindi io mi concentrerei a metter su massa..

[ROCKSTAR]

si la dieta è veramente penosa.. in piu nn penso proprio che tu sia al 15 d bf e comunque hai davvero poco da perdere quindi io mi concentrerei a metter su massa..

Allora aiutatemi a farne una valida !

[blindevil7]

Noi ti possiamo dare dei consigli, la dieta vera e propria te la può dare per legge solo un medico o nutrizionista