Alternative Post-Wo

[bisy999]

Allora vorrei inserire un post-wo immediato , subito dopo l'allenamento dato che da un pò di tempo non lo faccio e coincideva con la cena...sono indeciso tra diverse alternative:

- Banana Matura
- Succo Di Banana è equivalente ?
- Frullato Di Latte Scremato(250ml) e Banana( piu un pò di miele?)

insomma qualcosa di semplice ,prevalentamente a base di carbo..considerando che dopo una mezz'oretta vorrei fare un cena completa, carbo + pro + grassi....

cosa mi consigliate ??

[mak1]

gallette di riso

[TreXerT]

Allora vorrei inserire un post-wo immediato , subito dopo l'allenamento dato che da un pò di tempo non lo faccio e coincideva con la cena...sono indeciso tra diverse alternative:

- Banana Matura ottima, puoi fare anche 2; dipende dalla dieta, ovviamente.
- Succo Di Banana è equivalente? posta gli ingredienti... sono un po' scettico comunque-
- Frullato Di Latte Scremato(250ml) e Banana( piu un pò di miele?) sul latte nel postwo si è discusso a lungo senza giungere a una conclusione, che dire.. prova se vuoi

altre alternative valide:
- gallette (come ha già detto mak1)
- andando più sul "professionale", destrosio, vitargo, polveri varie, se vuoi/puoi.

insomma qualcosa di semplice ,prevalentamente a base di carbo..considerando che dopo una mezz'oretta vorrei fare un cena completa, carbo + pro + grassi....

cosa mi consigliate ??

in bold.

[bimboromanista]

vai di miele