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Salve a tutti,vorrei sapere come li vedete voi questi biscotti la mattina al posto dei cornflakes.A me pare che vanno bene,solo che hanno un po più di grassi.
La mia scorta di roba glucidica per la colazione comprende:
- Frutta fresca di stagione (attualmente: fragole e mele)
- Cereali: fiocchi d'avena, riso soffiato, kamut soffiato, all-bran
- Crusca
- Fette biscottate varie (anche se pare che non siano così salutari..)
- Latte (xD)
- Marmellate varie
- Pane di segale / integrale
- Yogurt bianco magro
- ZeroGì (quando proprio non mi va nient'altro)
proprio non afferro il senso di integrarsi con le proteine....
Originariamente Scritto da Gandhi
Posso avere la potestà di scrivere ciò che mi pare e mi piace? O devo cercare qualche articolo di legge (che non esiste) per affermare ciò summenzionato?
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
proprio non afferro il senso di integrarsi con le proteine....
Originariamente Scritto da Gandhi
Posso avere la potestà di scrivere ciò che mi pare e mi piace? O devo cercare qualche articolo di legge (che non esiste) per affermare ciò summenzionato?
vabbè che abito un un paesino e l'unico supermercato è il "Per Te",ma se mi sposto un po trovo Sma e Conad,ma non ho mai visto i fiocchi d'avena,per questo volevo sapere qualche marca.Si vede che nelle mie zone non esistono nemmeno
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
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