Succo vs spremuta

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  • SpecialDani8
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    Succo vs spremuta

    Siccome mi sono rotto le balle alle 6.00 del mattino di mettermi a fare la spremuta d'arancia,secondo voi va bene lo stesso assumere del succo d'arancia gia pronto? Anche succo d'ananas puo andare bene?
  • PrinceRiky
    Bodyweb Senior
    • Apr 2008
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    #2
    anche eliminandola poco cambierebbe, quindi sì.

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    • TreXerT
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      • Jan 2011
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      • SA
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      #3
      Originariamente Scritto da SpecialDani8 Visualizza Messaggio
      Siccome mi sono rotto le balle alle 6.00 del mattino di mettermi a fare la spremuta d'arancia,secondo voi va bene lo stesso assumere del succo d'arancia gia pronto? Anche succo d'ananas puo andare bene?
      di solito si cerca di plasmare la dieta sulla base della vita, non il contrario! Se eri solito farti una spremuta d'arancia, cerchi di inserirla nella dieta; se non te la facevi, non è assolutamente necessaria... alza gli altri carbo al limite, e aggiungi un integratore se hai carenza di vit.c, o anche niente!
      Broscientist shatterer
      Impostare una dieta | MxBody: FAQ
      TrexDiary

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      • SpecialDani8
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        • Feb 2010
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        #4
        per ora oltra alla spremuta,a colazione consumo 80gr di cereali special K con del latte e delle whey

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        • Capitano Nemo
          Bodyweb Senior
          • Aug 2004
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          • Milano
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          #5
          se prendi del succo pronto
          1. controlla bene che sia 100% frutta, molte ne hanno solo il 40% 0 50% il resto acqua e zucchero...
          2. non tenerla troppo dopo averla aperta se no la vit. C se ne va...
          sigpic

          "...le popolazioni che si nutrono prevalentemente di cereali sono deboli, di bassa statura, malaticce e indolenti... "

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          • SpecialDani8
            Bodyweb Member
            • Feb 2010
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            #6
            Ok grazie.

            Come post-wo cosa mi consigliate invece? Visto che coincide con la cena...il mio obbiettivo è massa

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            • Mattia-
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              • Pescara
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              #7
              Ma prepararla la sera prima di andare a letto la spremuta no?


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              • TreXerT
                Bodyweb Advanced
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                #8
                Originariamente Scritto da Mattia-Staff Visualizza Messaggio
                Ma prepararla la sera prima di andare a letto la spremuta no?
                ma se uno si scoccia si scoccia!

                e poi non rimarrebbe nulla della tanto cara vit.C
                Broscientist shatterer
                Impostare una dieta | MxBody: FAQ
                TrexDiary

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                • SpecialDani8
                  Bodyweb Member
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                  #9
                  no ormai è proprio una roba che odio fare con tutto me stesso!

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                  • Mattia-
                    Bodyweb Advanced
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                    #10
                    Originariamente Scritto da TreXerT Visualizza Messaggio
                    ma se uno si scoccia si scoccia!

                    e poi non rimarrebbe nulla della tanto cara vit.C
                    Basta coprire il bicchiere con un pò di pellicola,e la vitamina C dovrebbe restare lì
                    Ah bè se lo odi allora è diverso il fatto


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                      #11
                      Originariamente Scritto da Mattia-Staff Visualizza Messaggio
                      Basta coprire il bicchiere con un pò di pellicola,e la vitamina C dovrebbe restare lì
                      Ah bè se lo odi allora è diverso il fatto
                      Non mi fisserei troppo sul come conservare la vit C, visto che quest'ultoma viene distrutta anche dalla luce.

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                        #12
                        l'arancia spremuta senza conservanti va in acido nel giro di mezz'ora...

                        curiosita' mia... succo d'arancia e whey non fanno un po' a *****tti nello stomaco?

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