Il segreto !!!

[Pyron]

Originally posted by MISTER X
comicni te?

e già, a te invece scommetto che piacerebbe stare per ultimo nel trenino hehehe

[Sergio]

sono sicuro che anche se apriamo una sezione "Aiuto alla ricerca contro il cancro" si finirà per parlare di metterselo in culo

[MISTER X]

Originally posted by Sergio
sono sicuro che anche se apriamo una sezione "Aiuto alla ricerca contro il cancro" si finirà per parlare di metterselo in culo

non lo faccio per cattiveria,scusa,è + forte di meeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee........

[MISTER X]

Originally posted by Pyron


e già, a te invece scommetto che piacerebbe stare per ultimo nel trenino hehehe

ma se spingi sempre(in tutti i sensi)per avere tu qel posto!

[Ippo]

Originally posted by Sergio
Dai che lo sai furbetto, noi lo sappiamo... Sono quei poveri ciccioni che si nascondono che non lo sanno .

VAfffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffff.

Ippo

[flexer77]

Originally posted by Sergio
sono sicuro che anche se apriamo una sezione "Aiuto alla ricerca contro il cancro" si finirà per parlare di metterselo in culo

[spaccotutto]

Originally posted by Sergio
Dai che lo sai furbetto, noi lo sappiamo... Sono quei poveri ciccioni che si nascondono che non lo sanno .

non mi piace questa frase;la trovo offensiva ed irriguardosa per gente che magari ha problemi metabolici che causano obesita'

[Marnie]

[QUOTE]Originally posted by MULAN
[B]

... a me interesserebbe tanto sapere se oltre a fare attivita' fisica regolare (abbastanza regolare !!), e dieta "seria" e continuata... c'e' qualche altra componente?

QUESTE DUE COMPONENTI SONO FONDAMENTALI, L'IMPORTANTE E' ESSERE VERAMENTE COSTANTI E PERSEVERANTI.

Insomma, perche' persi un bel tot di chili non riesco a perderne altri??? Cosi' non mi dispiaccio, ma so come sono con qualche altro chilo in meno... ed e' cosi' che vorrei tornare... Devo "inasprire" ancora di piu' la dieta? Devo incrementare l'attivita' fisica?

PROVA A SPERIMENTARE COSE DIVERSE.
PER ESEMPIO NON MANGIARE TUTTI I GIORNI LE STESSE CALORIE, FAI UNA MEDIA SETTIMANALE E SUDDIVIDILE VARIANDOLE DI GIORNO IN GIORNO: SERVE A TENERE ALTO IL METABOLISMO.
PUOI PROVARE ANCHE QUALCHE TERMOGENICO E/O INTEGRATORE (CITRUS AURANTIUM, Tè VERDE, L'ALC, ECC)
SE PUOI ALLENATI LA MATTINA A DIGIUNO, SI CONSUMANO MOLTI PIù GRASSI!!

E' semplicemente che esiste un momento di "assestamento" nel nostro corpo dopo aver perso parecchi chili???

ESISTE ESISTE

BUON PROSEGUIMENTO E...TIENI DURO!!!
baci
Marnie