Latte a colazione... nausea... cosa ne pensate??

[feiwong]

Perchè non provi il latte di soia o di riso? Mooolto più digeribili.....

[RyanX]

perche sicuramente costerebbero una cifra..

[Maab]

Hai provato a vedere i prezzi?so che all'eurospin il latte di soia sta a 1,10
so che è difficile lasciare andare le proprie abitudini, specie se alimentari, ma la salute è la cosa più importante che abbiamo

[RyanX]

io ho l'esselunga vicino casa.. non so se conoscete la catena di questi supermercati... cmq l'eurospin è molto lontano da me ho visto ma potrei provare ad andarci.. anche se è piccolino rispetto all'eurospin che c'è giu a casa mia a Lecce..

[feiwong]

perche sicuramente costerebbero una cifra..

Hai ragione,1 litro di soia lo pago circa 2 euro,ma mangiar sano a volte costa un pò......ne potresti passare dai 4 ai 5 giorni comunque.....sennò togli il latte e sostituisci con acqua o te verde aumentando di 10gr. le proteine della colazione.....

[RyanX]

Hai ragione,1 litro di soia lo pago circa 2 euro,ma mangiar sano a volte costa un pò......ne potresti passare dai 4 ai 5 giorni comunque.....sennò togli il latte e sostituisci con acqua o te verde aumentando di 10gr. le proteine della colazione.....

Grazie Fei!!!
sai qual'è il fatto..? che cmq spendo magari meglio per mangiare carne ecc.. piuttosto che per il latte.. che mi sembra l'ultima cosa cui pensare..

[Maab]

eppure ti dà problemi di nausea.a me non sembra l'ultimo dei problemi.e purtroppo sì hai ragione è anche importante comprare carne fatta per bene (io la prendo solo BIO), ma idem le uova, il pesce, le verdure

[feiwong]

eppure ti dà problemi di nausea.a me non sembra l'ultimo dei problemi.e purtroppo sì hai ragione è anche importante comprare carne fatta per bene (io la prendo solo BIO), ma idem le uova, il pesce, le verdure

Secondo me ha ragione ad investire meglio i suoi soldi comprando carne che per noi bodybuilder è insostituibile.....il latte se non lo tollera, e ce ne sono molti, lo sostituisce o lo elimina....

[Maab]

ah beh certo.dalla sua frase avevo capito che non valesse la pena sostituirlo perché i cosiddetti sostituti del latte sono troppo cari

[RyanX]

No no avevi capito male forse
intendevo dire che preferisco spendere quei soldi della del latte di soia per comprare magari carne visto che la mangio ogni giorno.. rossa a pranzo e bianca a cena

c'è stato un periodo in cui forse ho esagerato col latte, che lo prendevo la mattina, poi in pale insieme alle pro, e la sera prenanna superfrullato con due frutti, latte e pro in polvere...

[feiwong]

No no avevi capito male forse
intendevo dire che preferisco spendere quei soldi della del latte di soia per comprare magari carne visto che la mangio ogni giorno.. rossa a pranzo e bianca a cena

c'è stato un periodo in cui forse ho esagerato col latte, che lo prendevo la mattina, poi in pale insieme alle pro, e la sera prenanna superfrullato con due frutti, latte e pro in polvere...

Ma che cosa mi combini? Latte con le whey? Si prendono solo con acqua o al massimo con succo di frutta non zuccherato!!!! Mi sa che è per questo che ti è venuta la nausea.....conta che puoi anche essere poco tollerante al lattosio ed ecco il risultato!!!!

[PrinceRiky]

Ma che cosa mi combini? Latte con le whey? Si prendono solo con acqua o al massimo con succo di frutta non zuccherato!!!! Mi sa che è per questo che ti è venuta la nausea.....conta che puoi anche essere poco tollerante al lattosio ed ecco il risultato!!!!

per farci colazione non mi sembra una stramberia mettere proteine in polvere nel latte..

[RyanX]

Ma che cosa mi combini? Latte con le whey? Si prendono solo con acqua o al massimo con succo di frutta non zuccherato!!!! Mi sa che è per questo che ti è venuta la nausea.....conta che puoi anche essere poco tollerante al lattosio ed ecco il risultato!!!!

eehehhehe hai ragione...
sai perchè le prendevo con latte?? perche pensavo se un misurino di whey contiene 22 grammi su 33 di prodotto.. aggiungo del latte tipo 250ml e siamo apposto
come sono col succo di frutta le whey??
cmq mia madre è analista e nelle analisi che mi ha fatto in passato non ha mai riscontrato intolleranze al lattosio. Ad ogni modo ora che torno magari le rifaccio se possibile e vediamo.

[feiwong]

per farci colazione non mi sembra una stramberia mettere proteine in polvere nel latte..

Non mi riferivo alla sola colazione, che comunque possono starci, ma a tutto l'arco della giornata....praticamente tutti o quasi gli spuntini li faceva con latte e whey, già di per se poco digeribili se non delattosate.....

[PrinceRiky]

Non mi riferivo alla sola colazione, che comunque possono starci, ma a tutto l'arco della giornata....praticamente tutti o quasi gli spuntini li faceva con latte e whey, già di per se poco digeribili se non delattosate.....

le whey sono poco digeribili?