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Per certi versi sì niko84 sono con te,ma per il fatto di sentirti più sazio...... In tutto quello che hai detto posso vedere della logica ma non è assolutamente dimostrato
Originally posted by * * P o w e r * * come fai a criticare una low fat se non la studi e non la provi ?
vabeh io cmq faccio le low fat voi fate le metaboliche.
ognuno ragiona con la propria testa
Ho provato l'approccio low fat,ma mi trovo molto meglio con quello low-carb,e così come me altri ragazzi del forum. L'IG dei cracker integrali se non vado errato è 93. Il fatto che siano stopposi non vuol dire che abbiamo un basso IG.
Originally posted by domen3 Per certi versi sì niko84 sono con te,ma per il fatto di sentirti più sazio...... In tutto quello che hai detto posso vedere della logica ma non è assolutamente dimostrato
Beh dimmi dove sei concorde e non
la mia palestra(fatta con le mie mani e il sudore della MIA fronte a scapito del mio recupero)
No scusate in attimo,la frutta si deve mangiare per le sue qualità.............io come spuntino arrivo anche a 1/2 kg di fragole
non si può pensare di eliminarela frutta per la dieta:è ASSURDO
Non è tutto ciò che vediamo, o ciò che ci sembra di vedere, soltanto un sogno dentro il Sogno.
Ho provato l'approccio low fat,ma mi trovo molto meglio con quello low-carb,e così come me altri ragazzi del forum. L'IG dei cracker integrali se non vado errato è 93. Il fatto che siano stopposi non vuol dire che abbiamo un basso IG.
Anche io con la low-carb mi trovo bene. L'ho provata quest'anno per la prima volta (non più di 120 gr di carbo nei giorni di NON allenamento e ricarica nel fine settimana) e ho avuto risultati strabilianti! Sono partito da 85 Kg con il 16,5% di grasso e dopo circa 3 mesi sono 77 Kg al 9-10%. Ho perso anche molta massa (più di 1 cm sulle braccia!), però è stato un mio grave errore derivante dal non essere partito in modo graduale con la dieta e il cardio...
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In tutto quello che hai detto posso vedere della logica ma non è assolutamente dimostrato
?
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