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dieta massa 2800 ckal richiede una valutazione pls

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    #16
    Originariamente Scritto da maranzano Visualizza Messaggio
    prosciutto crudo con 30gr di pro? sei sicuro?

    L'avevo letto su un sito, ora l'ho ritrovato su un altro.
    Mi dà 150-170kcal e 28-30g / 100g.

    * Parlo di SGRASSATO.
    Questo è il mio diario


    * Chiedo aiuti per dimagrire e non perdere più massa magra

    Originariamente Scritto da artemide
    stai tranquillo, non si diventa enormi così facilmente! in bocca al lupo per la tua tartaruga!

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