salve ragazzi, volevo chidervi qual è il giusto momento per mengiare le barrette proteiche nei giorni in cui mi alleno mi alleno il pomeriggio dalle 3 alle 4 e mezza.ho comperato le weider nutrition 32 g. Il mattino alla sera, al pome? nn riesco però a prima dell allenamento perche poco prima pranzo
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giusto momento
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