La mia dieta metabolica

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  • mak1
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    #46
    aumentando fat o cho?

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    • lucav79
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      #47
      fats. al limite una ventina di cho andando a 50

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      • mak1
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        #48
        si mi sembra la cosa migliore....visto che la sto seguendo pure io spero non ti dia fastidio se magari ogni tanto ti chiederò consigli....anche se ormai quel libro l'ho letto e riletto ogni volta spunta qualcosa di nuovo

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        • lucav79
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          #49
          quando vuoi! a me piace lo scambio di idee!

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