Consigli low carb

[sissiscaccia]

beh dai almeno in linea di massima. poi mangio a volte tonno a volte altri pesci altrimenti mi viene alla nausea ah e sto prendendo anche un multivitaminico visto che comunque si elimina la frutta.
da contare tra i grassi anche i 10g di olio d'oliva a pranzo e cena con il quale ci condisco gli alimenti

[Luigi 87]

Molta gente riesce a tirarsi anche con 300gr di carboidrati... dipende dal ragazzo che abbiamo di fronte...