Yomo esprit

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  • domen3
    quanno ce vo ce vò
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    Yomo esprit

    Ragazzi che ne dite se al posto della solita mela a colazione,prima dell'allenamento e dopo, prendessi lo yogurt della yomo modello esprit Sui valori nutrizionali vi è riportato 45kcal.prot 3.8 carbo5,9 grassi 0,95 dolcificato con edulcorante-aspartame,seguo una dieta a bassissimo tenore di carbo,max 60gm derivanti quasi esclusivamente da pomodori,cetrioli,mele e grassi 15-20gm,le prot le tengo altine intorno ai 300gm
  • Body80
    ThiBezzerra Tupperware
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    • Muori insieme ad Hitler - Ciao.
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    #2
    Io preferirei la mela perchè mi fa sentire più sazio ma ogni tanto lo puoi alternare, verificando magari la definizione (cioè che nn diminuisca).
    FIGLIO DEL DEMONIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO


    THIBEZERRA fan club TEZZERA n.1

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    • CHEF
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      • Mar 2002
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      • LA CUCINA DI UNA TAVERNA SUDICIA CON UNA MANDRIA DI BACAROZZI DENTRO!!!!!
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      #3
      Occhio al lattosio.

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      • domen3
        quanno ce vo ce vò
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        #4
        Be.... per il lattosio un paio di vasetti al giorno non credo possano dare fastidio più di tanto

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        • Eddie
          Bodyweb Member
          • Dec 2000
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          • Toscana
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          #5
          anche perchè il lattosio, se non erro, è quasi completamente assente nello yogurt (tant'è vero che gli intolleranti a quello zucchero generalmente possono assumere yogurt.
          ciao
          < I don't want to start any blasphemous rumours but I think that God's got a sick sense of humour and when I'll die I expect to find Him laughing....>
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