Allora... vorrei qualche consiglio sull'alimentazione post WO. In genere prendo maltodestrine con whey, in rapporto 1/1.
Nel conteggio dei carbo ciò influisce molto, però so anche che nel post wo l'insulina va a 1000 da sola, per cuigià che ci siamo potremmo farle portare aspasso un po' di roba.
E' corretto o mi sono perso qualcosa?
Grazie
Ippo
Nel conteggio dei carbo ciò influisce molto, però so anche che nel post wo l'insulina va a 1000 da sola, per cuigià che ci siamo potremmo farle portare aspasso un po' di roba.
E' corretto o mi sono perso qualcosa?
Grazie
Ippo