Come alimentarsi durante un MESE DI STOP

[X3me]

Ciao ragazzi,
prevedendo un mese di stop forzato di palestra, come devo alimentarmi per cercare di mantenere più massa possibile??
Si può pensare anche all'utilizzo massiccio di glutammina?

grazie in anticipo

p.s tenendo conto che sono un tipo che brucia un sacco e che purtroppo cresce pulito ma in modo lentissimo

[all_S_stYle]

basta aumentare le pro...

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basta aumentare le pro...

operazione ernia inguinale. dici che la perdita di peso e massa sarà enorme??

[all_S_stYle]

operazione ernia inguinale. dici che la perdita di peso e massa sarà enorme??

Ma che dici xtreme?!
Perderai volumi del muscolo ma non massa! Con una settimana torni meglio di prima!

[X3me]

Ma che dici xtreme?!
Perderai volumi del muscolo ma non massa! Con una settimana torni meglio di prima!

per volume cosa intendi???
all brucio più di una stufa a pellet (ricordi il mio fisico in photo gallery?), in un mese divento uno stecchino e i muscoli ciao ciao

[all_S_stYle]

Appunto ti ho consigkiato di aumentare le pro! Detto alla carlona, il muscolo è formato da fascie "miofibrille" e queste miofibrille sono raccolte in una sacca "sarcoplastmatica", quest'ultima è molto elastica! Stando fermo un mese, questa sacca potrebbe ristringersi e far sembrare il muscolo piu piccolo.

PS
Per caso sei stato all'extreme ieri?! Ho visto la foto di uno che ti assomiglia!

[X3me]

Appunto ti ho consigkiato di aumentare le pro! Detto alla carlona, il muscolo è formato da fascie "miofibrille" e queste miofibrille sono raccolte in una sacca "sarcoplastmatica", quest'ultima è molto elastica! Stando fermo un mese, questa sacca potrebbe ristringersi e far sembrare il muscolo piu piccolo.

PS
Per caso sei stato all'extreme ieri?! Ho visto la foto di uno che ti assomiglia!

aggiungimi su facebook. ti reppo con il nome.
sto andando in crisi -.- domani ecografia per vedere bene e visita chirurgica.

edit; non posso repparti merda

[all_S_stYle]

Ti ho reppato io

[X3me]

Ti ho reppato io

fatto.