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uova bollite

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    #1

    uova bollite

    buongiorno a tutti, siccome vorrei consumare le uova la mattina ( 6 albumi e due- tre tuorli ) mi chiedevo : se le bollo, i nutrienti di questo alimento per quanto tempo reggono se li lascio col guscio in frigo?
    Tag: Nessuno
    • 👍 1
    #2
    se li fai il giorno prima, puoi tranquillamente consumarli la mattina dopo, tranquillo!
    non bollirle troppo, così il rosso rimane quasi crudo e il bianco cuoce "disattivando" l'avidina
    Personal Trainer/Istruttore Fitness & Body Building FIPE/FIPCF

    diario: ???? Road to the Evolution ????

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      #3
      beh..il rosso crudo a me fa un po' schifo...io cmq le faccio bollire 8-10 minuti la sera, tolgo il guscio, i rossi di troppo, condisco e poi le metto in frigo, mattina dopo ho la colazione pronta.

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        #4
        grazie per le riposte. Ma quindi più di una notte non tengono ? Perché siccome odio le polemiche dei miei quando mi cucino, volevo fare tipo 12 uova in una sera così da averle per due giorni.

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          #5
          si neanche io intendevo crudo... xò ad esempio quando diventa giallo/verde a me non piace e poi non penso sia il massimo!

          Originariamente Scritto da Fulvius31 Visualizza Messaggio
          grazie per le riposte. Ma quindi più di una notte non tengono ? Perché siccome odio le polemiche dei miei quando mi cucino, volevo fare tipo 12 uova in una sera così da averle per due giorni.
          secondo me 2 giorni si... basta che le lasci chiuse
          Personal Trainer/Istruttore Fitness & Body Building FIPE/FIPCF

          diario: ???? Road to the Evolution ????

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            #6
            Originariamente Scritto da Luigi 87 Visualizza Messaggio
            si neanche io intendevo crudo... xò ad esempio quando diventa giallo/verde a me non piace e poi non penso sia il massimo!



            secondo me 2 giorni si... basta che le lasci chiuse
            il massimo di cosa? cmq i "miei" rossi son rossi,al max tendenti al giallo.

            Originariamente Scritto da Fulvius31 Visualizza Messaggio
            grazie per le riposte. Ma quindi più di una notte non tengono ? Perché siccome odio le polemiche dei miei quando mi cucino, volevo fare tipo 12 uova in una sera così da averle per due giorni.
            secondo me durano anche di piu'.

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            Le domande dell'aspirante bidibolder
            Originariamente Scritto da TONY_98
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            Originariamente Scritto da Perineo
            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
            Originariamente Scritto da Spratix
            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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            Originariamente Scritto da erstef
            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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            Originariamente Scritto da Gianludlc17
            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
            Estetica rulez
            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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              #7
              INTENDO quando sono troppo cotti, i tuorli diventano giallo/verde... non giallo/arancio/rosso... hai capito cosa intendo!
              Personal Trainer/Istruttore Fitness & Body Building FIPE/FIPCF

              diario: ???? Road to the Evolution ????

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                #8
                ora si', pero' davvero a queste mutazioni di colore non ho mai fatto caso cmq 8 minuti credo sia il minimo per la cottura.

                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                No mental :seg: Crew
                Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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                Le domande dell'aspirante bidibolder
                Originariamente Scritto da TONY_98
                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                Originariamente Scritto da Perineo
                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                Originariamente Scritto da Spratix
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                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                Estetica rulez
                Originariamente Scritto da 22darklord23
                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                  #9
                  grazie mille ragazzi. Comunque io li lascio 12 minuti e non ho mai avuto mutazioni di colore. Sempre tendenti al giallo arancio

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                    #10
                    Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio


                    secondo me durano anche di piu'.
                    esatto...le uova sode tengono diverso tempo

                    coop.ch
                    http://www.coop.ch/pb/site/common/node/6945/Lit/index.html
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