eliminare piu grasso possibile

[crakpipe]

ciao a tutti, spiego tutto. sono alto 1,86 mt, 74 kg, 20 anni. Il problema non è che voglio buttar su peso, ma che pur essendo sottopeso non sono definito, in piu ho la sfiga che il grasso si accumola si fianchi e glutei. per genetica ho sempre avvuto un accumolo di grasso li, ed ora mi son stancato voglio che sui fianchi si senta l'osso, che sti obbliqui si facciano vedere..cosa dovrei fare per far si che cio accada?

[brosgym]

Sei hp-14 ed ancora vuoi dimagrire, forse vedrai gli obliqui ma sarai uno scheletro.....non si parla di bodybuilding ma di salute.....

[xymox]

ciao a tutti, spiego tutto. sono alto 1,86 mt, 74 kg, 20 anni. Il problema non è che voglio buttar su peso, ma che pur essendo sottopeso non sono definito, in piu ho la sfiga che il grasso si accumola si fianchi e glutei. per genetica ho sempre avvuto un accumolo di grasso li, ed ora mi son stancato voglio che sui fianchi si senta l'osso, che sti obbliqui si facciano vedere..cosa dovrei fare per far si che cio accada?

[sansampei]

Scegli tu!

Ciao