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Una semplice domanda. Seguendo una low carb spesso sento molta fame prima di dormir
So che si consigliano gli yogurt magri o i fiocchi, ma sarebbe troppo grasso un. pezzo di parmigiano da 30 o 40 grammi?
cmq 40gr di parmigiano hanno valori molto diversi rispetto ai classici 200gr di fiocchi light (che in toto arrivano almeno a 25-30gr di pro e 1-3 gr di grassi, in miei anche meno ). In ogni caso come diceva lucav, dipende dalla tua dieta in toto.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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). In ogni caso come diceva lucav, dipende dalla tua dieta in toto.
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