quali sono gli alimenti ricchi di carbo a basso ig che mi permettono di raggiungere 6 gr kg corporeo x la ricarica?
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W la **** e che dio la benedica -
pane di segale,legumi,frutta,fruttosio,fiocchi d'orzo o d'avena,ecc. -
mi dispiace deludervi ma non portero' mai e poi mai appresso per merenda nè pane di segale nè legumi nè fiocchi d'avena...ecc ecc ...è un'esagerazione assurda!W la **** e che dio la benedicaCommenta
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allora che chiedi a fare.Originally posted by GABBER
mi dispiace deludervi ma non portero' mai e poi mai appresso per merenda nè pane di segale nè legumi nè fiocchi d'avena...ecc ecc ...è un'esagerazione assurda!
fai come vuoi e non chiedre.
caspita,chiedi,ti rispondo e poi dici così.
mah!!!!Commenta
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Si è offeso il piccino........!!!!Originally posted by MISTER X
allora che chiedi a fare.
fai come vuoi e non chiedre.
caspita,chiedi,ti rispondo e poi dici così.
mah!!!!
Su..dai dai...... nn fare cosi......
tò tò guarda l'uccellino.....
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eheh...Originally posted by lo zar
Si è offeso il piccino........!!!!
Su..dai dai...... nn fare cosi......
tò tò guarda l'uccellino.....
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eheh...Originally posted by lo zar
Si è offeso il piccino........!!!!
Su..dai dai...... nn fare cosi......
tò tò guarda l'uccellino.....
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ma ho chiesto per sapere appunto quali erano gli alimenti in questione...ora che lo so....sono anche consapevole che non la riusciro' mai a seguire alla letteraW la **** e che dio la benedicaCommenta
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Però poi non ti lamentare dei risultati. Comunque 5 giorni di "penitenza" mi sembra assurdo mandarli a .... per non farsi vedere in giro con un panino di segale o quant'altro...Originally posted by GABBER
ma ho chiesto per sapere appunto quali erano gli alimenti in questione...ora che lo so....sono anche consapevole che non la riusciro' mai a seguire alla letterala mia palestra(fatta con le mie mani e il sudore della MIA fronte a scapito del mio recupero)
We are the dinosaurs (Brooks Kubik)Commenta
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Originally posted by Niko84
Però poi non ti lamentare dei risultati. Comunque 5 giorni di "penitenza" mi sembra assurdo mandarli a .... per non farsi vedere in giro con un panino di segale o quant'altro...
FIGLIO DEL DEMONIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
THIBEZERRA fan club TEZZERA n.1Commenta
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Niko84 è troppo......... hardcore!
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ma de cheeeee...anche se il 2 giorno di ricarica mangio carbo ad alto IG vado alla grande...sto dimagrendo costantemente in maniera controllata...W la **** e che dio la benedicaCommenta
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ma de cheeeee...anche se il 2 giorno di ricarica mangio carbo ad alto IG vado alla grande...sto dimagrendo costantemente in maniera controllata...W la **** e che dio la benedicaCommenta
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Qunado mi ci metto mi ci metto!! Comunque ho solo detto il vero...Originally posted by swanz
Niko84 è troppo......... hardcore!
la mia palestra(fatta con le mie mani e il sudore della MIA fronte a scapito del mio recupero)
We are the dinosaurs (Brooks Kubik)Commenta
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beh se ti va bene così.. continua. Ma non ti frulla per il cervello che forse avresti > risultati con carbo a basso ig ?? A me queste cose mi farebbero andare fuori giri il criceto che ho sulla testaOriginally posted by GABBER
ma de cheeeee...anche se il 2 giorno di ricarica mangio carbo ad alto IG vado alla grande...sto dimagrendo costantemente in maniera controllata... .
la mia palestra(fatta con le mie mani e il sudore della MIA fronte a scapito del mio recupero)
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