io non assumo integratori di omega 3 pur cercando di seguire una dieta a zona, potrebbe darmi pproblemi?
-
-
problemi di che tipo?
-
nel bilanciamento omega3 omega6 o altri che magari non so.........Commenta
-
gli o3 possono farti solo del bene! a prescindere dallo schema alimentae che segui...Commenta
-
quindi meglio integrare diciamo un 2/3 gr al giorno di o3?
PS: piu o meno quanto costa un buon integratore di o3?Commenta
-
secondo me se non posti la dieta non ha alcun senso parlare di NECESSITA' d'integrazione.......Commenta
-
come fonte di omega3 mi sembra di aver capito che ci sia solo pesce noci e olio di lino, bhè non uso nessuno di questi 3 alimenti........... quello che voglio capire, è una cosa che serve o solo un qualcosa in piu?Commenta
-
Un articolo di Dorian di un paio d'anni fa. Dagli un'occhiata.
In breve cmq, gli omega-3 faresti meglio ad assumerli sempre non tanto da un punto dal punto di vista prestazionale, ma salutare.Commenta
Commenta