Sono riuscito a procurarmi un l di olio di fegato di merluzzo, se a voi nn piace non me ne frega, fatto sta che riesco a mandarlo giù bene.
Ora sto in ricarica, ma da lunedì oltre all'olio di oliva (con il quale condisco) voglio mandar giù anche quest'olio (alla calata però!).
Mi direste i valori nutrizionali, nel senso quanti grammi di grassi ci sono in 100 gr. di questo olio? Sul libro di DP non mi sembra di aver letto di questo olio, così mi piacerebbe sapere che tipo di acidi grassi contiene.
Ora integro con un integratore di EFA, GLA, EPA, etc.etc. ma penso via via di eliminarlo inserendo degli altri tipi di olio, rigorosamente di erboristeria (al supermarket non mi fido molto), faccio bene?
Ciao
Ora sto in ricarica, ma da lunedì oltre all'olio di oliva (con il quale condisco) voglio mandar giù anche quest'olio (alla calata però!).
Mi direste i valori nutrizionali, nel senso quanti grammi di grassi ci sono in 100 gr. di questo olio? Sul libro di DP non mi sembra di aver letto di questo olio, così mi piacerebbe sapere che tipo di acidi grassi contiene.
Ora integro con un integratore di EFA, GLA, EPA, etc.etc. ma penso via via di eliminarlo inserendo degli altri tipi di olio, rigorosamente di erboristeria (al supermarket non mi fido molto), faccio bene?
Ciao
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