sodio

[gatsu]

Per quanto uno possa fare,in metabolica resta il fatto che si mangiano un sacco di cibi pieni di sodio.
Insomma insaccati,formaggi,tonno in scatola...

Ok uno magri mangia carne,uova,insalata senza sale ma poi c'è tutto il resto che è pieno zeppo.
potrebbe essere un problema,come fate voi?

[Zio]

ricorda che in metabolica i carbs ingeriti sono pochissimi...con una corretta idratazione fronteggerai egreggiamente il problema)

[lo zar]

mancano i carbo che attirano l'acqua (e l' Na dunque) nelle cellule.......

[gatsu]

grande notizia
grazie