domanda su stallo in massa

[gigamesh90]

salve a tutti...in caso di stallo di peso conviene aumentare nella propria dieta i grassi o i carboidrati?

[luci89]

E' una domanda che mi sono posto anche io anche perchè le pro oltre un certo limite è meglio non aumentarle... Io aumenterei entrambi ma in quantità maggiori i carbo. Per questo ho optato per un gainer al posto delle semplici pro...