Frullato Pre-Wo

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  • ChriS85
    Bodyweb Advanced
    • Nov 2009
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    • Marche
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    Frullato Pre-Wo

    Ragazzi un mio amico mi ha consigliato un frullato Pre-Wo che lui stesso utilizza:

    400ml acqua
    30gr pro in polvere
    250gr fragole congelate
    125gr banane congelate
    250gr yogurt bianco 0.1%
    bevuto il frullato assume anche un multivitaminico.

    Io sincereamente sono un pò dubbioso, voi che ne pensate?
  • bisy999
    Bodyweb Advanced
    • Jun 2009
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    #2
    potrebbe andare..forse al posto della banana sarebbe meglio una pera/mela..

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    • brosgym
      Bodyweb Advanced
      • Sep 2008
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      • Planet earth
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      #3
      Potresti diminuire lo yogurt o le pro....il problema che è 1Kg di roba....se riesci a buttarlo giù......
      Ingegnere biochimico
      Tecnologo alimentare
      Nutrizionista sportivo
      Zone Consultant
      Personal trainer
      Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
      Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
      Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
      Consulente FIT, FIGC e WKF
      Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
      CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
      RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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      • Johnny_Bravo
        Bodyweb Advanced
        • Oct 2010
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        #4
        ma non ti viene fuori un miscuglio troppo denso per essere bevuto?

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        • ChriS85
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          • Nov 2009
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          #5
          Non lo so ragazzi, ancora devo vedere quel mio amico.
          Anche se i miei dubbi principali erano sullo yogurt e sulle banane....
          Per il resto a mio avviso può andare.

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