Dal 5 sono in ferie in Italia (vivo in Germania). Qui ovviamente gli alimenti che si trovano al supermercato sono diversi da quelli che mangio su in tedeschia, a partire dai müsli e latte di soia della colazione che prenderò in questo periodo di due settimane (sono meglio quelli che trovo su...).
L'ultimo sgarro ufficiale c'è stato venerdì 4
Poi martedì mi sono fatta prendere la mano qui a casa di mio padre ed ho indetto uno sgarro non previsto (fruutta secca, ho assaggiato qualche frappa)..
Oggi..m'è ripresa'sta fame strana
e non ho resistito (nonostante ci abbia provato fortemente), fame che assomiglia terribilmente alla fame nervosa che la dieta che seguo, che mi piace e mi soddisfa, mi ha aiutato a sconfiggere..per lo meno in Germania. Sarà colpa dell'amenorrea? Sarà colpa del fatto che qui ho abitudini diverse e il cibo ha proprio un sapore diverso (quindi mi sembra automaticamente di spezzare con la dieta)? Ora mi sento in colpa, in modo latente, anche per il fatto che qui l'unico sport che faccio, oltre a 4 pian di scale a piedi, è jogging 30 min 3 volte a settimana (mentre su frequento anche la palestra)..e non so che fare, contando anche che i due sgarri previsti uno per domenica 13 e l'altro per sabato 19 sono due occasioni a cui non posso sottrarmi.
Ho mandato a pu** tutto o quasi ( calcolando anche il fatto che a causa dell'amenorrea, di cui ancora non so le cause, non perdo più peso da mesi e mesi??)
Si accettano volentieri consigli e pacche sulle spalle
Maab disperata
L'ultimo sgarro ufficiale c'è stato venerdì 4
Poi martedì mi sono fatta prendere la mano qui a casa di mio padre ed ho indetto uno sgarro non previsto (fruutta secca, ho assaggiato qualche frappa)..
Oggi..m'è ripresa'sta fame strana
e non ho resistito (nonostante ci abbia provato fortemente), fame che assomiglia terribilmente alla fame nervosa che la dieta che seguo, che mi piace e mi soddisfa, mi ha aiutato a sconfiggere..per lo meno in Germania. Sarà colpa dell'amenorrea? Sarà colpa del fatto che qui ho abitudini diverse e il cibo ha proprio un sapore diverso (quindi mi sembra automaticamente di spezzare con la dieta)? Ora mi sento in colpa, in modo latente, anche per il fatto che qui l'unico sport che faccio, oltre a 4 pian di scale a piedi, è jogging 30 min 3 volte a settimana (mentre su frequento anche la palestra)..e non so che fare, contando anche che i due sgarri previsti uno per domenica 13 e l'altro per sabato 19 sono due occasioni a cui non posso sottrarmi.Ho mandato a pu** tutto o quasi ( calcolando anche il fatto che a causa dell'amenorrea, di cui ancora non so le cause, non perdo più peso da mesi e mesi??)
Si accettano volentieri consigli e pacche sulle spalle
Maab disperata
Grazie..
)
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