Ciao, volevo capire una cosa che ho cercato un pò in giro nel forum ma ho trovato solo qualche informazione. Io negli spuntini uso il pane bauletto integrale, può andar bene vero? Ho letto in giro che va usato il pane bianco se si mangia post wo perchè ha alto ig? Corretto? Il mio dubbio è che se sono in massa e voglio sostituire la fonte di carbo con pane devo usare quello integrale oppure quello bianco?
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Non avevi detto che non serviva aprire un altro 3d? http://www.bodyweb.com/threads/28940...o-cosa-sbaglio...ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
C. Campo - Moriremo Lontani
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