maltodestrine a colazione????

[soulja]

ragazzi non avendo tempo al mattino di fare un abbondante colazione potrei assumere
le maltodestrine 30g e le whey (che prendo sempre) 25 g e poi mangio 3 fette biscottate e scappo potrebbe andare bene??

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ah le whey le assumo con del latte 300ml

[brosgym]

Dipende dal resto, ma basterebbe raddoppiare le fette o metterci su marmellata o miele......

[mmaattyy]

Si meglio che niente. L'unica cosa cerca poi di fare un buon pasto non tanto distante da questa mini colazione

[soulja]

eh sai sono a scuola è un'po difficile al massimo posso mangiare delle schicciatine e poi mi posso prendere una cotoletta va bene??

[mmaattyy]

no. Prenditi un panino al bar della scuola. Chessò, pane e prosciutto cotto...