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la definizione è buona ormai, ma le famose maniglie ci sono ancora un po', è inutile continuare una definizione con il rischio di perdere altra massa, forse potrei inserire qualche esercizio, esistono esercizi miracolosi?
sono triste è l'unica pecca!!
Torsioni con sbarra caricata + Side Band + Addominali laterali + slanci laterali
Ricorda che un bel fisico è dato da belle proporzioni, cura tutto il corpo sia per il benessere che per l'aspetto estetico -dopo una certa età darai meno importanza a quest'ultimo... -
Originally posted by bodyblade Torsioni con sbarra caricata + Side Band + Addominali laterali + slanci laterali
Ricorda che un bel fisico è dato da belle proporzioni, cura tutto il corpo sia per il benessere che per l'aspetto estetico -dopo una certa età darai meno importanza a quest'ultimo... -
ARRRRIDAJE CON STO DIMAGRIMENTO LOCALIZZATO.......
NON ESISTE!!!!!!!!!
se hai le maniglie del' amore è eprchè hai una percentuale di grasso alta, dimagrisci in generale e dimagrirai anche lì...
ovvio che in alcuni punti accumliamo + grqsso, in altri meno.
Originally posted by flexer77
ARRRRIDAJE CON STO DIMAGRIMENTO LOCALIZZATO.......
NON ESISTE!!!!!!!!!
se hai le maniglie del' amore è eprchè hai una percentuale di grasso alta, dimagrisci in generale e dimagrirai anche lì...
ovvio che in alcuni punti accumliamo + grqsso, in altri meno.
Confermo: dovrei avere un vitino da vespa a quest'ora se funzionasse. L'unica è dieta e dieta e dieta.
Considerate la vostra semenza: fatti non foste a viver come bruti, ma per seguir virtute e canoscenza (Dante Alighieri, Inferno, Canto 26:118).
Originally posted by flexer77
ARRRRIDAJE CON STO DIMAGRIMENTO LOCALIZZATO.......
NON ESISTE!!!!!!!!!
se hai le maniglie del' amore è eprchè hai una percentuale di grasso alta, dimagrisci in generale e dimagrirai anche lì...
ovvio che in alcuni punti accumliamo + grqsso, in altri meno.
Non è detto. Può essere che l'individuo tenda ad accumulare proprio grasso in quei punti e nel resto del corpo sia comunque molto magro. Ne ho vista un sacco di gente così sai Flexer ?
Non è detto. Può essere che l'individuo tenda ad accumulare proprio grasso in quei punti e nel resto del corpo sia comunque molto magro. Ne ho vista un sacco di gente così sai Flexer ?
max_power
ed in questi casi che si fa max?
non che la mia definizione sia super...ma mentre nel resto del corpo il periodo di definizione si è visto, sui fianchi no!
ed in questi casi che si fa max?
non che la mia definizione sia super...ma mentre nel resto del corpo il periodo di definizione si è visto, sui fianchi no!
In questi casi dovresti continuare la definizione,per cui perderai ancora qualcosina sui fianchi che comunque rimangono un punto ostico.
Si vede che sei geneticamente predisposto a mettere adipe in quel punto.
Ovvio che se pesi 90 kg per 1.70 e vuoi perdere peso solo nella parte laterale dell'addome, non ' è che non dimagrirai nel resto del corpo, dipende cmq, sicuramente il BII non può esser applicato su questi esercizi, focalizzandomi sulle maniglie dell'amore, punto dolente anche per me, sono riuscito, definedo gli addominali laterali a toglierle, ma sono anche sceso molto di peso, bisogna focalizzare l'attenzione su quei punto e continuare la definizione generale.
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