La mia dieta prevede che per merenda delle 16 mangi una quindicina di mandorle e un frutto intero. Il problema è che lavorando in una grossa azienda faccio sì la pausa a quell'ora, ma mi viene dura sbucciarmi un frutto e mettermi lì a mangiarlo, per le mandorle il problema è minore. D'altronde ho provato a non fare merenda ma poi mi viene una fame pazzesca la sera a cena...Qualcuno sa darmi qualche dritta su come si organizza a lavoro con la dieta?
La dieta anche al lavoro
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mela con buccia...? qualche galletta?
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
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Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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