Bere troppa acqua fa male?

[chomog]

Partiamo dal presupposto che tutto in maniera eccessa fa male...ma per quanto riguarda l'acqua in che misura può creare problemi?

In questo periodo sono in low carb e quando ho fame bevo 700-1000ml di acqua per riempirmi...facendo il conto è quasi 4-5 litri di acqua al giorno.

E' troppo per voi?
Può portarmi a problemi di pressione?
O calcoli per il calcare (che comunque viene filtrata in parte).

[mak1]

be se stai sui 4-5 litri non dovresti avere problemi....però berli tutti in un colpo non è la cosa migliore dovresti bere a sorsi ma frequentemente non so se mi spiego....in questo modo tieni sempre idratato il corpo....
2)i calcoli renali non sono legati ad una elevata presenza di calcio nell'acqua

[DR. MORTE]

Partiamo dal presupposto che tutto in maniera eccessa fa male...ma per quanto riguarda l'acqua in che misura può creare problemi?

In questo periodo sono in low carb e quando ho fame bevo 700-1000ml di acqua per riempirmi...facendo il conto è quasi 4-5 litri di acqua al giorno.

E' troppo per voi?
Può portarmi a problemi di pressione?
O calcoli per il calcare (che comunque viene filtrata in parte).

x un'individuo sano soprattutto nell'apparato urinario che pratica sport 4-5 lt possono andare bene. fatte queste premesse non ci sono problemi possibili tra quelli citati. a questo punto mi porrei solo lo scrupolo di prendere un'acqua leggera e di qualità.

[julio29]

io in definizione sono arrivato anche a 7-8 lt.in tutto l'arco della giornata.....l'unico problema e' che vai in bagno ogni mezz'ora......

[trer]

personalmente preferisco questo suggerimento:

quel che dico sempre:

bere in modo da fare pipì (che sia limpida ma non trasparente) 5-7 volte al giorno.

fare pipì 3 volte in 2 ore è davvero troppo: ricordate che i reni lavorano eccessivamente anche quando l'ntroito d'acqua è molto più del dovuto.

[julio29]

personalmente preferisco questo suggerimento:

Originally Posted by spot86
quel che dico sempre:

bere in modo da fare pipì (che sia limpida ma non trasparente) 5-7 volte al giorno.

fare pipì 3 volte in 2 ore è davvero troppo: ricordate che i reni lavorano eccessivamente anche quando l'ntroito d'acqua è molto più del dovuto.
Infatti il comportamento da me citato non era un consiglio

[trer]

scusami, ho usato male il verbo preferire, intendevo solo dire che io seguo quelle linee guida

[julio29]

[Luigi 87]

io qjuesta estate esageravo con l'acqua e le verdure, e stavo a zero come sale/sodio aggiunto... risultato avevo diluito talmente il sangue che avevo sempre la nausea e debolezza...

quindi acqua con moderazione, direi appena oltre lo stimolo della sete.