A volte di notte mi sveglio con un bel po di fame e mi è capitato di fare una mezza colazione vs le 2:00 di notte (4 fette biscottate integrali con marmellata hero diet) e poi completare la mattina con altre 4, le uova e il caffè latte scremato.
senza che posto tutta la dieta posso dire che in questo periodo non è che mangio poco, facendo massa, le quantità sono soddisfacenti, ma di tanto in tanto mi capita di svegliarmi affamato (fin ora 2 volte )
che dite, è una cosa da evitare assolutamente o si può fare ogni tanto.
scusate per la domanda palesemente stupida... ma vorrei un vostro parere.
grazie mille in anticipo.
senza che posto tutta la dieta posso dire che in questo periodo non è che mangio poco, facendo massa, le quantità sono soddisfacenti, ma di tanto in tanto mi capita di svegliarmi affamato (fin ora 2 volte )
che dite, è una cosa da evitare assolutamente o si può fare ogni tanto.
scusate per la domanda palesemente stupida... ma vorrei un vostro parere.
grazie mille in anticipo.
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