Definizione..?!

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  • Guti14
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    Definizione..?!

    Ragazzi avevo pensato di iniziare una dieta definizione..(apro un 3d per chiedervi se vi sembra tanto giusto quello che dico e ho intenzione di fare)
    In pratica ho sempre avuto un pò di pancetta fastidiosa (quanto basta per non fare vedere addominali), da settembre-ottobre ho fatto una dieta di massa, nell'ultimo mese non mi sono potuto allenare nè in palestra nè a tennis per un problema al polso e a questo s'è aggiunto il fatto che non ho seguito la dieta e ho mangiato come un *****.
    Motivo per cui sto peggio di prima e motivo per cui, spinto anche dal fatto che il mio chiodo fisso è cacciare gli addominali fuori e spinto dal fatto che preferisco la qualità alla quantità, ho pensato che continuare con la dieta massa sia un suicidio.
    Avrei pensato di iniziare una dieta da definizione fino all'estate. Che ne pensate?
  • Ozn
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    #2
    Non è che per definizione intendi dimagrimento?
    In questo caso ti conviene postare nella sezione giusta
    Originariamente Scritto da centos
    mangio e bevo e faccio schifo


    Per ricorsi amministrativi e legali
    http://www.supremecourt.mn/home

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    • Guti14
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      #3
      Per definizione intendo una dieta leggermente ipocalorica e aumentare tempo e/o intensità di cardio

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      • Guti14
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        #4
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        Voglio solo sapere se quello che ho intenzione di fare può essere giusto...Scrivete un si o un no dai

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        • Ozn
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          #5
          Se nonm posti i tuoi dati e come mangi come fanno ad aiutarti?
          Originariamente Scritto da centos
          mangio e bevo e faccio schifo


          Per ricorsi amministrativi e legali
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          • Guti14
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            #6
            Ma io voglio sapere solo se la mia idea è giusta e poi magari passare alla dieta

            cmq i miei dati sono 170cm 67kg

            la dieta (massa) già è stata discussa qui -> http://www.bodyweb.com/threads/28111...re-nella-dieta

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            • Guti14
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